地震發(fā)生時，如果我們正在教室上課應(yīng)該怎樣避震

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地震發(fā)生時，如果我們正在教室上課應(yīng)該怎樣避震。

先看看避震原則：

一要因地制宜，不要一定之規(guī)

震時，每個人所處的狀況千差萬別，避震方式不可能千篇一律。

例如，是跑出室外還是在室內(nèi)避震，就要看客觀條件：住平房還是樓房，地震發(fā)生在白天還是晚上，房子是不是堅固，室內(nèi)有沒有避震空間，室外是否安全，等等。

二要行動果斷，不要猶豫不決

避震能否成功，就在千鈞一發(fā)之間，容不得瞻前顧后，猶豫不決。有的人本已跑出危房，又轉(zhuǎn)身回去救人，結(jié)果不但沒救成，自己也被埋壓。想到別人是對的，但只有保存自己，才有可能救助別人。

三在公共場所要聽從指揮，不要擅自行動

前面已講過這方面的例子：擅自行動，盲目避震，只能遭致更大不幸。

再看下避震地選擇：

1.如果地震感覺比較輕微，老師就應(yīng)該組織學(xué)生快速、有序的跑下教學(xué)樓。最好在8秒之內(nèi)跑下去，并迅速跑向空曠的地方，例如操場。

2.如果地震感覺很強烈，最好不要跑下樓去，應(yīng)該快速躲在課桌下面，等地震不那么強烈再迅速跑下樓去。

目前多數(shù)專家普遍認為：震時就近躲避，震后迅速撤離到安全的地方，是應(yīng)急避震較好的辦法。這是因為，震時預(yù)警時間很短，人又往往無法自主行動，再加之門窗變形等，從室內(nèi)跑出十分困難；如果是在樓里，跑出來更幾乎是不可能的。

但若在平房里，發(fā)現(xiàn)預(yù)警現(xiàn)象早，室外比較空曠，則可力爭跑出避震。

室內(nèi)結(jié)實、不易傾倒、能掩護身體的物體下或物體旁，開間小、有支撐的地方；

室外遠離建筑物，開闊、安全的地方。

第三了解下自我保護動作：

趴下，使身體重心降到最低，臉朝下，不要壓住口鼻，以利呼吸；蹲下或坐下，盡量蜷曲身體；抓住身邊牢固的物體，以防摔倒或因身體移位，暴露在堅實物體外而受傷。

保護頭頸部：低頭，用手護住頭部和后頸；有可能時，用身邊的物品，如枕頭、被褥等頂在頭上；

保護眼睛：低頭、閉眼，以防異物傷害；

保護口、鼻：有可能時，可用濕毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒氣。

總之要注意，不能慌張，首先要沉著冷靜，就算被壓在廢墟里也要保持冷靜，然后積極地進行自救。

對了，如果被壓在廢墟里不能大喊大叫，情緒失控，要保持體力，用硬物敲擊水管、鋼管之類的東西，讓救援人員發(fā)現(xiàn)自己。