青春期心理健康標(biāo)準(zhǔn)

處在青春期的少男少女，常常只注重自己的身體健康，但往往忽略了心理健康。有關(guān)專家指出，一個(gè)青少年的心理是否健康可歸納為以下六條標(biāo)準(zhǔn) 年齡相仿的人其心理應(yīng)該基本相似，差異有一定限度。反映在想法、語(yǔ)言、舉止、嗜好、服飾上，不要過分與眾不同，使人難以理解。懸殊越大，心理不健康的程度也越重。

二、 善于群體交往

每個(gè)人都應(yīng)該把自己當(dāng)作社會(huì)、集體一名成員，不能脫離群體而單獨(dú)存在。青少年要善于與他人友好相處，培養(yǎng)互相合作、取長(zhǎng)補(bǔ)短的精神和適應(yīng)社會(huì)的能力。性情孤僻、獨(dú)來獨(dú)往、置已身于群體之外，這種心理狀態(tài)是很不健康的。

三、勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí)

心理健康的人能面對(duì)現(xiàn)實(shí)，正確認(rèn)識(shí)環(huán)境，創(chuàng)造機(jī)會(huì)，把握時(shí)機(jī)。屈服與環(huán)境而逃避現(xiàn)實(shí)，或超越實(shí)際而盲目樂觀，這兩種心態(tài)都顯露心理上存在障礙，不加以矯正會(huì)導(dǎo)致病態(tài)。

四、反應(yīng)適度

人對(duì)事物的反應(yīng)速度和程度各不同，但敏捷者不能過度，緩慢者不可遲鈍，如遇重要事情無動(dòng)于衷或?yàn)榇苏粘钊轁M面，吃不好睡不香，如坐針氈，都是心理不健康的表現(xiàn)。

五、思維合乎邏輯

心理健康的人說話辦事專心致志，有條不紊。若一個(gè)人說話東拉西扯，做事條理不清，想問題總鉆牛

縷縷陽(yáng)光如希望

阮碧茹

春天,縷縷陽(yáng)光沖破了萬丈厚的烏云,給予萬物新生的希望;夏天,斑斑陽(yáng)光穿透了茂盛的枝葉,給予綠樹成蔭的熱衷;秋天,絲絲陽(yáng)光射熟了枝頭的果實(shí),給予一分耕耘一分收獲的勇氣;冬天,捧捧陽(yáng)光融化了堅(jiān)固的冰尋,給予不怕困難的信心.

只要有陽(yáng)光地地方就應(yīng)該有我們的自信的笑臉,只要有陽(yáng)光,就不會(huì)沒有希望.

陽(yáng)光是一劑良藥,它能排去體內(nèi)消沉的因素,讓人快樂起來,自信起來.

當(dāng)你挫敗的時(shí)候,失去了前進(jìn)的方向,也沒有人為你伸出一雙援助的手,沒有人為你投業(yè)一個(gè)關(guān)懷的眼神,也許你會(huì)更加一敗不起,可是,你看見了嗎?窗外的陽(yáng)光如金子般的閃亮,如清水般的柔和.只要你展現(xiàn)曾經(jīng)那張自信的笑臉,敞天心扉,讓這縷縷陽(yáng)光滋潤(rùn)煩躁的心靈.那么也許你會(huì)發(fā)現(xiàn)挫敗是一件件快樂的事,你數(shù)次挫敗就會(huì)有無數(shù)次快樂,無數(shù)次快樂就能感受無數(shù)縷陽(yáng)光, 無數(shù)縷陽(yáng)光就是引導(dǎo)你走向成功的捷徑.

當(dāng)你失落的時(shí)候,忘記了怎樣笑,也沒有家人的理解,沒有朋友的信任,也許你會(huì)更加茶飯不思.可是,你看見了嗎?窄外的陽(yáng)光如鮮花般的燦爛,如白云般的純靜,只是你露出兩排潔白牙齒,可愛的小酒窩,讓這縷縷陽(yáng)沅溫暖冰冷的心靈.那么,也許你會(huì)發(fā)現(xiàn)只要笑了,就不會(huì)有世界末日,沒有煩惱的笑容就是源源不斷的陽(yáng)光,源源不斷的陽(yáng)光就是黑暗中的希望.

縷縷陽(yáng)光如希望.何不用一縷陽(yáng)光收獲一絲希望?何不用一絲希望創(chuàng)造一次奇跡?

此刻,天空跳出了一輪暖陽(yáng),大地洋溢著一片陽(yáng)光,那是一片無盡的希望.

讓我們用今天點(diǎn)滴的陽(yáng)光般的希望去堆積明天比陽(yáng)光更耀眼的輝煌吧!

縷縷陽(yáng)光如希望,我感受到了.